大家也許有看過【斷捨離】這本書，其中第一項【斷】，就是斷絕和物品的連結。家裡物品就像水庫，妳不丟也不清，一直囤積東西進來，水庫裡的水會開始淤積發臭，當你開始從水庫的源頭過濾的時候，並且定時定量排掉多餘的水，水庫就不會再累積。可以保持乾淨透澈。
【斷】的範圍非常廣，我前面分享過的幾個點，今天更仔細一點解說給大家聽
1。【不要上特價的當】，我們因為多買比較划算，或是省運費，反而買了太多放到過期，或是為了省運費多挑了自己不愛的東西。真正需要的東西,哪怕是沒有特價，妳還是需要，而且買了馬上會使用。不需要的東西即使再便宜，你買了也不見得會有用到的一天。放著又變成不想用，丟了可惜的雜物，把貪小便宜的錢省下來花在真正需要的物品上，才是真正的贏家。
2。【不要參與集點活動】，集點乍看好像可以免費得到一些小贈品，其實不知不覺會變成【為了集點而集點】，那些加購或因為要集點多湊的金額，遠比妳得到的贈品多太多，重點是，妳好不容易集到的贈品，真正會使用的機會真是微乎其微。那些贈品放家裡無形中變成雜物的來源。
3。【不要使用團購app】，我以前也曾經很迷手機上限時特價的app,總覺得每天一定要從每日好康或是限時優惠裡面挑一個東西來買才有賺到的感覺，後來發現，我根本不需要，沒有用這app 之前，我壓根的沒想過要買這些東西。我只是不知不覺慢慢被影響，產生一種，今天很便宜，不買不行的幻覺。於是我移除了所有相關的app,因為我知道，我如果真的需要，我會自己搜尋。
4。【不要拿贈品】到餐廳吃飯填問卷他們會送妳筆，我絕對不會帶走，因為我有習慣使用的筆，而且即使他是一支小小的筆，對我來說帶回家都是雜物。美妝店會送很多試用品和小物，我也不會收，因為我有固定使用的品牌，這些試用品帶回家讓我非常困擾，而且用了我也不見得喜歡。我曾經去過客戶的家，光餐廳，選舉人送的筆多達上百支，但是完全沒有使用變成雜物。 最後我們全數捐出去。不拿贈品乍看好像是很吃虧的行為，其實是讓自己學會不要有多餘的東西。
5。【不要買次級品】前陣子有個客人傳了照片給我，分別是一個鋼琴烤漆超漂亮的垃圾桶，和一個塑膠普通到不行的垃圾桶，一看就知道圖一有多吸引人，她說其實她非常喜歡圖一，但礙於價錢。我馬上告訴她，價錢高一點沒關係，你一定要買第一名，因為即使妳買了次級品，回家之後，你永遠想的都是那個比較貴的第一名，也許妳後悔又去買反而造成花兩次錢。而且次級品最後都會淪為雜物
6。【不要收不需要的禮物】朋友，長輩，鄰居也許會送妳禮物，但那個物品根本一點也不適合妳，而且妳打從心裡的覺得不喜歡，最後一定是放在角落變成雜物，不但辜負了人家的心意，也累積了過多的雜物，我通常都會很委婉的拒絕，這東西很棒，但我用不到，妳可以送給更需要的人。如果無法婉拒，我會收下，再把它捐出去。
7。【要就買最好的】同樣我們需要一個東西，它有分很多價位的等級，例如果汁機，也許我們先從便宜的開始買，先從幾十元的塑膠手轉的，換到幾百元的不鏽鋼手壓的，換到上千元的電動的，再換到上萬元最頂級的蔬果機，光這換的過程就不知道浪費多少金錢和產生多少台雜物。我的外公受日本教育，日本老師告訴他們，買東西只買一個但是要買好的，於是外公，只要是用品的東西都買貴但是品質好的，例如鐮刀，剪刀，腳踏車，ㄧ使用都是一甲子以上，他東西只有一個，但他比任何人都愛惜這些物品，這些物品也陪伴外公一直到終老。
【斷】是斷絕物欲的根本，和省錢及理財其實有密不可分的關係，當你從源頭禁止這些雜物進入妳的家，妳的生活裡只會出現妳需要的，妳珍惜的物品，那才是斷捨離最高的境界。
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